SAN DIEGO, CALIFORNIA. — Con música, energía y ejercicios de alta intensidad, un grupo de mujeres de Logan Heights está demostrando que el deporte no tiene edad y que la fuerza se multiplica cuando se comparte.
Las entrenadoras Jackie y Mercedes lideran clases de STRONG Nation, una disciplina que combina movimientos inspirados en las artes marciales, ejercicios cardiovasculares y rutinas de fuerza para promover la salud y el bienestar.
Jackie pasó del baile y las artes marciales a compartir sus conocimientos con otras mujeres, mientras que Mercedes, con diez años de experiencia, encontró en esta actividad una forma de transformar su vida y motivar a sus alumnas.
Para participantes como Cecilia y Daniela, estas clases representan mucho más que una sesión de ejercicio: son una oportunidad para mantenerse activas, crear amistades y fortalecer los vínculos entre mujeres de la comunidad.
En Logan Heights, STRONG Nation demuestra que la edad no pone límites, la vitalidad se contagia y el deporte también construye unión.
Fuente original: Noticias San Diego
12 Oct, 2026
