A pocos días del regreso a clases del Distrito Escolar Unificado de San Diego, expertos destacan la importancia de reconocer y atender la ansiedad escolar, una condición que afecta aproximadamente a uno de cada nueve niños de entre 3 y 17 años en Estados Unidos, según el CDC.
Especialistas explican que los cambios como iniciar una nueva escuela, avanzar de grado o atravesar la adolescencia pueden generar estrés y ansiedad en los estudiantes. Algunos síntomas pueden incluir problemas para dormir, falta de apetito, llanto o nerviosismo.
En algunas familias latinas, los estudiantes también pueden enfrentar presión adicional al asumir responsabilidades de adultos, como ayudar con traducciones, mientras manejan sus propios retos escolares.
Expertos recomiendan establecer rutinas, mantener una comunicación abierta y crear redes de apoyo. El Distrito Escolar Unificado de San Diego ofrece recursos bilingües para estudiantes y padres, recordando que pedir ayuda es una señal de fortaleza y un paso importante para un regreso a clases más saludable.
Reportera: Paulina Mejia-Arroyo, @itspaulinama
Fuente original: Noticias San Diego
5 Aug, 2026
